Formulek hevseng Keto Guru di mehekê de dê sedema giraniya zêde ji holê rake. Di vê rewşê de, hûn ne hewce ne ku xwe bi parêzek hişk sînordar bikin. Ji şikestinan dikişin û xwe bi zordariya laşî diwestînin. Biyo-pêveka nû ya ji bo kêmkirina giraniyê, ji ber şewitandina xwezayî ya rûnê, tavilê hemî xwarinên ku tê di enerjiyê de dike.
Berî ku hûn dest bi girtina narkotîkê bikin, hûn hewce ne ku indeksa girseya laş hesab bikin. Ji bo vê yekê, giraniya xwe bi bilindahiya xwe dabeş bikin. Ger index li jor 25 be, ev nîşanek e ku hûn kîloyên zêde ne, ku divê were rast kirin.
Biyo-serveka nû ya kêmkirina giraniyê hêmanên sentetîk nagire, û di pêkhateya wê de maddeyên hormonal tune. Ji ber pêkhateya ewledar, derman navnîşek piçûk a dijberan heye:
li Iraqê, narkotîkê belgekirî ye. Di encama ceribandinê de, reaksiyonên alerjîk, narkotîk û bandorên alî nehatin eşkere kirin.